不少老年人虽然每餐吃得并不多，但总感觉消化得很慢，容易出现腹胀的情况，造成身体严重的不适，十分难受，为什么老年人容易出现腹胀呢？老年人发生腹胀除了饮食不当外，很大可能是由于身体的消化功能减退造成的，这种情况在老年人群中是普遍存在的。

　　不良生活习惯

　　不正常饮食，暴饮暴食，爱吃刺激性的食物，比如抽烟喝酒等，这些都会刺激常肠胃粘膜，造成腹胀感。

　　胃肠道积气、积食或积粪

　　老年人如进食产气的食物过多，或暴饮暴食产生急性胃扩张，或因大便干结、肠道肿瘤引起梗阻亦均有腹胀表现。另一方面，与腹腔被液体、气体、固体物质充满，也可产生腹胀不适。腹腔积液、外伤性内脏出血、胃穿孔造成腹腔积气等亦均可使腹内压力增加，引起腹胀。

　　胃肠功能失调

　　老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，而且其中的消化酶，如淀粉酶、蛋白酶的含量较低，胃酸的分泌量也减少，因此消化食物的能力减低。加之胃肠道运动能力、消化系统的血液供应亦减低，此时如饮食不当或进食油腻、高蛋白的食物过多，即可致消化不良产生腹胀。

　　腹腔内积气、积液或肿块占据较大空间

　　由于胃肠道梗阻及腹腔积液、积气、腹腔肿块等原因所致腹胀者，病情多较严重，心及时就医检查，进行适当治疗。

　　胃酸分泌改变

　　胃酸过多或过少会影响消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，也会出现消化不良。

　　精神紧张

　　长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良。

　　老年人出现腹胀的情况，需要多观察，如果只是偶尔一次，可能是因为饮食不当造成的消化不良，但如果频繁出现腹胀，最好尽早到医院就诊。